Turnverein Gönnersdorf e. V.
Der Turnverein Gönnersdorf e. V. bietet ein vielfältiges Bewegungsangebot für jedes Alter und jedes Fitness-Level. Ob Kinder, Erwachsene oder Senior*innen – hier steht die Freude an Bewegung und Gemeinschaft im Mittelpunkt.
Hier ein Überblick über das regelmäßige Angebot im Dorfgemeinschaftshaus Gönnersdorf:
Montag
10.00-11.00 Uhr – Senioren-Gymnastik
Sanftes Bewegungstraining mit Fokus auf Koordination, Mobilität und Feinmotorik – ideal für alle, die im Alltag beweglich bleiben wollen und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.
18.00-18.45 Uhr – Moderates Ganzkörpertraining
Ein ausgewogenes Training mit Elementen aus Kraft, Mobilisation und leichter Ausdauer. Perfekt für Einsteiger*innen und alle, die fit bleiben möchten.
19.00-20.00 Uhr – Männersport
Funktionelles Training mit Kraft- und Ausdauerschwerpunkt, nur für Männer. Aktuell sind alle Plätze belegt, aber es gibt eine Warteliste.
Dienstag
Kinderturnen – Spiel, Spaß und Bewegung
Altersgerechte Bewegungseinheiten für Kinder in verschiedenen Gruppen. Zur Förderung der Beweglichkeit und Koordination – mit ganz viel Spaß! Details zu Altersgruppen und Uhrzeiten gern auf Anfrage
Mittwoch
18.00-19.00 Uhr – Body Workout
Ein abwechslungsreiches Workout mit Ausdauer- und Kraftelementen. Ideal zur Verbesserung der Kondition und zur Stärkung der Muskulatur.
Gerne kann jede Stunde vorab kostenlos getestet werden. Bitte wenden Sie sich bei Interesse an
Nabila Heuser (nabila.heuser@web.de).
